|
Emeğin sonuçları devam ediyor 🏋️♀️
|
72,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
551 kcal
|
Fett: 17,41g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz Peynir. Mittagessen: Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak, Mis Yoğurt, Sarımsak. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak, Mis Süzme Yoğurt . Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Muz. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
|