Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 21,14g | Kohlh: 89,08g.
Mittagessen: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Tamköy Karadeniz Ekmeği, Avokado, Limon Suyu, Elma, Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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