Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 189,12g.
Frühstück: Danone Yoghurt met Fruit, Balade Halfvolle Echte Boter, Beemster Belegen Kaas 30+, Aldi Sandwich . Mittagessen: AH Gemengde Sla, Beemster Belegen Kaas 30+, Balade Halfvolle Echte Boter, Pistolet. Abendessen: Ratatouille, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Geroosterde Gezouten Pinda's, Appels (zonder Schil), Nectarines, Boni Mergpijpjes, Côte d'Or Mignonnette Melk, AH Stroopwafel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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