Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 66,39g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Хлеб Элитный Арсланов, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Вологодское Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Станем Друзьями Авокадо. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Lorena Мультизлаковая Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты с Манкой 20.04, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вараксино Яйцо, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|