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son iki günün kaçamağından sonra 500 gr gelmesini beklerken gitmesi şoku
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 147,88g.
Frühstück: Superfresh Mısır , Salatalık (Soyulmuş), Ketçap, Yumurta Omleti, Sütaş Kaşar Peyniri, Moka Kahve, Kayısı. Abendessen: Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Algida Conboo, Kent Çikolatalı Topping Sos, Cafex Mocha, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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