Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3677 kcal
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Fett: 164,21g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 435,51g.
Frühstück: Nimet Lavaş, Ayçiçek Yağı, Aknaz Light Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Performans Fıstık Ezmesi, Daphne Bitter Damla Çikolata , Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Avokado, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Nuh Ankara Klasik Makarna. Snacks/Sonstiges: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nimet Lavaş, Migros Badem Draje, Ülker Çokomel, Migros Badem Draje, Yeşil Erik, Ülker Çikolata %80 Bitter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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