Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Kahvi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pensasmustikka, Saksanpähkinät, Pakkasmarja Pakastemansikka, Pakkasmarja Puolukka, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate. Mittagessen: Beanit Härkäpapusuikale Valkosipuli & Yrtit, Jäävuorisalaatti, Pirkka Avokado, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Pirkka Tomaatti. Abendessen: Jäävuorisalaatti, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Salaneuvos 17%. Snacks/Sonstiges: Oreo Snowy Enrobed, Hartwall Original Long Drink, Hartwall Happy Joe Cloudy Apple Cider , Pensasmustikka, Vadelmat, Mansikat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peperoma's Gewichtsverlauf
|