Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 210,37g.
Frühstück: COFFE MORNING. Mittagessen: Buah Pir, Telur Balado, Nasi Kebuli, Roma Malkist Crackers (3), Serena Milk Short Cake, Nasi Putih, Telur Dadar, Bango Kecap Manis. Abendessen: Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sayur Lodeh, Fukumi Nasi Porang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Sari Roti Roti Tawar, Ceres SELAI CERES COKLAT PUTIH SUSU, Tropicana Slim Susu Kental Manis. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bloomyflowers's Gewichtsverlauf
|