Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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48,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 84,77g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 293,89g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Fora Zeytin Ezmesi, Sığır Eti Sosisi, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Portakallı Gazoz, Etsiz Domates Soslu Makarna. Abendessen: Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ферреро Раффаэлло, Tarhana Çorbası, Ülker O'lala. mehr...
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1354 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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reyhan.karasu's Gewichtsverlauf
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