Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 172,09g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Cahkwe, Maicih Macaroni, Sayur Asem. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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