Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 113,74g.
Frühstück: Gengibre, Chá (Infusão), Body Action Colágeno Hidrolisado, Ovo, Sementes de Linhaça, Growth Supplements Omega 3. Mittagessen: Tangerinas, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Spoleto Azeite, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Fornello Tomate Seco, Palmito, Pastel de Queijo, Seara Peito de Peru, Queijo Provolone. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Nestlé 100% Cacau em Pó, AdeS Leite de Soja Zero, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BrigitteMin's Gewichtsverlauf
|