Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 14,18g.
Frühstück: المراعي زبدة. Mittagessen: الخيار (مع القشرة), الطماطم, الخس, نادك زيت زيتون , فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Abendessen: الخس الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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