Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2014
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74,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Плов со Свининой, Растишка Йогурт Клубничный, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Кетчуп, Балык, Хлеб Бородинский. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Простые Пельмени. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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