Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 220,08g.
Frühstück: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Mittagessen: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Watermelon. Abendessen: That's Smart Low Fat Cottage Cheese, Safeway Red Baby Potatoes. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pepper Jack Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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