Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 83,38g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 56,36g.
Mittagessen: Maapähkinävoi, Saarioinen Pinaattikeitto, Valio Emmental Juustoraaste, Oliiviöljy, Kananmuna, Saksanpähkinät, Porkkanat, Salaatti, Foodin Chia-Siemen, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Pellavansiemenet, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Tomaatit, Rasilaisen Hapankaali, Sitruuna, Foodin Chia-Siemen, Canderel Makeutusaine, Fetajuusto. Abendessen: Muikku, Pirkka Vihreät Oliivit Valkosipulitäytteellä . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|