발목 골절 10주차 5일째 그동안 3 키로 쪘다ㅜㅜ😂 이제 식단 조절하면서 재활시작해야겠다
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 15,94g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: 서울우유 우유, 훕훕베이글 크리미 무화과 베이글, 삶은 계란, 콩찰떡, 콩찰떡. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
아휴~어쩐지...
안보이시더라니...
고생 많으시네요~
얼른 쾌차하시길요~🙏
11 Jun 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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11 Jun 22 vom Mitglied: 그리운별
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khj님 그동안 잘 지내셨어요? 반가워요😉 쾌유기원 감사합니다! 두 다리로 다니는 평범한 일상의 소중함을 알려준 시간이었어요ㅎㅎ 이제 다시 시작해야죠^^
11 Jun 22 vom Mitglied: 뱃살댁
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별님 잘 지내셨죠?🤗 뼈가 부러지는 고통이란 말을 영접했어요😅 그래도 넘어지면서 머리 안 깨진것 다행으로 생각하고 있어요~~ 이제 휠체어 목발 졸업하니 홀가분하네요ㅎ
11 Jun 22 vom Mitglied: 뱃살댁
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휠체어 생활까지 하셨다니 많이 다치셨었나봐요😭😭😭 불편하셨을텐데 그동안 고생 많으셨어요!!
11 Jun 22 vom Mitglied: 그리운별
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아이고 그동안 몸도 마음도 많이 힘드셨겠어요.. 얼른 쾌차하시길!
11 Jun 22 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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별님 따뜻한 위로에 고생했던 시간들이 사르르 사라져갑니다 감사합니다!💚
11 Jun 22 vom Mitglied: 뱃살댁
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냐미님 안녕하세요 😄 쾌차기원 감사드립니다~!!
11 Jun 22 vom Mitglied: 뱃살댁
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오랜만에 오셨네요. 쾌차 하시기 바랍니다. 체중 조절이야 나중에 천천히 해도 되죠.
11 Jun 22 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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아이고 저도 발목골절 3주차...😭😭
목발 졸업하고 싶어요😩
11 Jun 22 vom Mitglied: 미ㅡ미ㅡ
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호보돈님 오랜만에 인사드려요^^ 큰 산 하나 넘고나니 재활과 살빼기 넘어야 할 산이 남아 있네요😊 그래도 두 발로 걸으니 행복하고 즐겁게 남아있는 산 넘으려구요~ㅎ
11 Jun 22 vom Mitglied: 뱃살댁
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미미님 헉 여기서 골절인을 만나다니요ㅜㅜ 3주차면 그래도 아직 많이 힘드시겠어요😥 아직 3족 보행 중이시군요 얼마나 힘드실지.. 아자아자 힘내시고 얼른 목발 졸업하셔요 응원합니다😊
11 Jun 22 vom Mitglied: 뱃살댁
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11 Jun 22 vom Mitglied: lovelycho
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러블리초님 응원감사드려요!!! 후딱 재활해서 다시 등산가야지요ㅎ
11 Jun 22 vom Mitglied: 뱃살댁
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