Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
101,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 52,43g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Bakwan, Telur Ceplok, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Fukumi Nasi Porang, Paha Ayam. Abendessen: Greenco Jamur Enoki, Kobe Jiwa Pagi. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Jeruk, Sunpride Banana, L-Men Protein Bar, Jus Mangga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Imanda.Firmansyah's Gewichtsverlauf
|