Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1197 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 90,67g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Mittagessen: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Abendessen: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1212 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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