Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 134,15g | Kohlh: 102,86g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Абрикос, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: ВкусВилл Халумис, Салат Овощной со Сметаной, Моремания Сибас на Гриле. Abendessen: Магнит Перец Болгарский Гриль, Пятерочка Редис, Главпродукт Хрен Ядреный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Бахетле Рулет Бахфит Белковый, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|