Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, King Protein Изолят Протеин, Творог 5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Кабачок, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Яйцо, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гипербола Буженина из Мяса Цыплёнка, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Таежный, Дикси Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Привет! Может быть не по теме, но я профессионал в теме питания, и я создал свой тг-канал с полезной и интересной инфой по этому поводу и сейчас набираю аудиторию! Буду рад если посетишь и подпишешься, будет много интересной инфы, уверен - ты найдёшь для себя что-то новое!
Tg.- @smartsportpro
10 Jun 22 vom Mitglied: BigBlin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|