Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Mittagessen: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Растительное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Коломенское Батон. Abendessen: Яйцо, ЭГО Творог Мягкий 5%, Garnec Рисовая Мука. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полимерная's Gewichtsverlauf
|