Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 64,25g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Индейка Запечённая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Гречневый Ляпун, Кофе. Mittagessen: Фунчоза с овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Йогурт Массовая Доля Жира 2,5%, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвский Пастила Диетическая, Сосиски в тесте. mehr...
|
|
2017 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|