kitkat.me's Notizen, 11 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
40,1 kg Bisher verloren: 21,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2022:
1462 kcal Fett: 51,41g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 177,93g.   Frühstück: Хуторок Макароны, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Солодкий Світ Fruit Bread Banana, А'делис Пастила Яблочная, Millennium Чёрный Шоколад Тирамису, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр с Базиликом, Гудвилл Овсяные Хлопья, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Персик Персик, Яблоки (без Кожи), Ritter Sport Шоколад Knusperflakes, Яготинский Паста Сырковая Банан, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Byond Brown Rice Cakes, Класс Паштет из Говяжьей Печени, Клубника. mehr...
977 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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