Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Banaan, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Pistolet. Mittagessen: Lidl Bereid Gehakt Varken&Kalf, Ratatouille, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Abendessen: Lotus Speculoos (7,5g), Imperial Vanille Pudding, Beemster Belegen Kaas 30+, Grillworst, Balade Halfvolle Echte Boter, Stokbrood. Snacks/Sonstiges: Lidl Sweet Corner Sour Bears, Gelatelli Premium Mini Mix Classic Vanille Ijs. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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