Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Варенье, Хлеб из Клетчатки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Мои Протеиновые Вафли, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кунжутное Масло, Котлеты с Творогом Мои, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мои Протеиновые Вафли, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|