Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 87,79g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 178,87g.
Frühstück: Батончик Злаковый в Темной Глазури «Клубничный Пломбир», Кофе (из Молотых Зерен), Borges Фундучное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Prisma Томат Розовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория. Mittagessen: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Мамакатяфидельман Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Твистер-Дёнер с Фалафелем. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|