Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 187,50g.
Frühstück: Mandariini, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Piltti Luumusose, Pensasmustikka, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Maitokahvi, Pirkka Juustopaahtoleipä. Mittagessen: Ingman Toffeetuutti, Ketsuppi, Pirkka Bataattiranskalaiset. Abendessen: Marjakiisseli, Elovena Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset), Vihreä Tee, Maitokahvi, Findus Vaniljapullia. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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