Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 118,42g.
Mittagessen: Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Limon Suyu, Avokado, Tamköy Karadeniz Ekmeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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