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69,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Aardbeien, Magere Kwark Appel-Kaneel, Ei, Jumbo Tarwemeel Volkoren, Jumbo Cottage Cheese, Hüttenkäse. Mittagessen: Jumbo Walnoten Ongezouten, Pittige & Pikante Chilisaus, Hardgekookt Ei, Jumbo Cottage Cheese, Gemengde Salade. Abendessen: Jumbo Bakmix Ui, Paprika & Champignons, Jumbo Spinazie A La Creme, Tommies Snoeptomaatjes, AH Artisjokharten, Salakis Feta, Joseph's Lavash Bread. Snacks/Sonstiges: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Walnoten Ongezouten, Ongezouten Cashewnoten, Blauwe Bessen, Aardbeien, Crunchy Muesli, Magere Kwark Appel-Kaneel. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Elektrisch fietsen - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jun 22 vom Mitglied: SabineS85
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Ja een beginnetje is er 😊
11 Jun 22 vom Mitglied: dani.p2
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11 Jun 22 vom Mitglied: Rommeltjes
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Thanx en nu hopen dat er volgende week weer een dalende lijn is…
11 Jun 22 vom Mitglied: dani.p2
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Beginnetje?? Super netjes, 8 ons in een week!! Lekker hoor Dani!
12 Jun 22 vom Mitglied: Elfje69
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12 Jun 22 vom Mitglied: dani.p2
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12 Jun 22 vom Mitglied: asjege
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12 Jun 22 vom Mitglied: MDW80
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12 Jun 22 vom Mitglied: dani.p2
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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