Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2011
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114,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 254,81g.
Frühstück: White Turkey (Deli Cut Rotisserie). Mittagessen: Tortilla Chips (White Corn), Cabot Vermont sour cream. Abendessen: Flour Tortillas (Burrito Size), Dynasty Hoisin Sauce, Celery, Carrots, Portabella Mushrooms, Onions, Jasmine Rice, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Mountain Cooler (25% Less Sugar), Coconut Macaroons, grapes, granny smith, feta. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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