Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
46,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 90,89g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Yaourt Nature de Lait Entier, Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés . Mittagessen: Miel, Salade Composée, Soufflé aux Épinards. Abendessen: Champagne, Fromage de Chèvre, Salade de Pommes de Terre, Magret de Canard, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Pain, Tapenade, Oeuf Mimosa, Schweppes Agrum' Zéro (Canette). Snacks/Sonstiges: Carrefour Amandes , Bjorg Lait Épeautre Noisette. mehr...
|
|
1820 kcal
|
Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|