Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 192,48g.
Frühstück: Нектарин, Гречка, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Семенами Чиа, Кабачок, Куриное Филе, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Гречка. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Семенами Чиа, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. Snacks/Sonstiges: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, 4Fresh Протеиновая Конфета (Арахисовый Крем), Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morkovka_14's Gewichtsverlauf
|