Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 60,79g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Черешня, Клубника, Магнит Сыр Маасдам, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Санта Бремор Чука, Индилайт Купаты из Индейки , Увелка Булгур с Киноа, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Семенами Чиа. Abendessen: Салат Айсберг, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Семенами Чиа. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Магнит Слива, Клубника, Черешня, Нектарин, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morkovka_14's Gewichtsverlauf
|