Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 98,09g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 346,41g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Macarrão, Tomates. Abendessen: Funada Tubaína, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch (25g), Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Chokito. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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