comendo sem exageros e indo para academia:)
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112,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Dona Marta Torresmo Pururuca, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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carlagrusso's Gewichtsverlauf
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