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Pesagem do dia 09/06/2022: 73,2kg
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73,2 kg
Bisher verloren: 106,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 199,73g.
Frühstück: Coco Seco, Mamão Formosa. Mittagessen: Castanhas de Caju, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, President Queijo de Cabra , Manteiga (com Sal), Ovo, Cenouras, Beterrabas, Tomates. Abendessen: Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queensberry Geléia de Pimenta, Batatas Fritas, Pastel de Carne, Fruittella Bala. Snacks/Sonstiges: Tâmara, Laranjas. mehr...
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konstantes Gewicht
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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