|
Half a kilo! This long weekend included 3 birthdays which meant two long lunches with cake and champers. Have to start the dieting tomorrow. Fingers crossed!
|
80,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 58,94g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 221,95g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Woolworths Chocolate Mud Cake, Bananas . Abendessen: Magnum Mini Classic, Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mials11's Gewichtsverlauf
|