Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 50,54g.
Frühstück: Арахис, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Манго-Рис. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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businka1909's Gewichtsverlauf
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