Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Победа Темный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Abendessen: Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
businka1909's Gewichtsverlauf
|