Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 182,52g.
Frühstück: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Egg, Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Corn Relish, Old El Paso Black Bean Refried Beans. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Cabbage, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%. Snacks/Sonstiges: Old El Paso Crunchy Taco Shells, Medjool Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 23 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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