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5июня
Ог-87
От-72
Ож89
Об-96
Ор-30
Ол-53
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63 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Нескафе Кофе 3В1, Доктор Столетов Аскорбинка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Mittagessen: Редис, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко, DopDrops Арахис в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Микоян Печеночный Хлеб, Дансония Рис Воздушный в Глазури, Воздушный Рис. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 21,2 kg pro Woche
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