Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 129,89g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 62,78g.
Frühstück: 苹果醋, 咸鸭蛋, 煮鸡蛋, 牛油果, 酮友咖啡杯子蛋糕, 西兰花, 盒马 核桃仁. Mittagessen: 素炒芹菜, 炒金针菇. Abendessen: 糖醋排骨, 植物油, 煎鸡蛋, 凉拌黄瓜, 素炒芹菜, 咸鸭蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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