Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 17,10g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Jolly Time Funmania, Bimoli Minyak Goreng, Wasabi, Kembang Kol, Nasi Putih, Vegeta Scrubber. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pempek, Pangsit Polos. Abendessen: ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang Goreng. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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