Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Голубика, Кофе, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Магнит Банан, Айко Шоколад с Карамельной Начинкой, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dolce Albero Spirali. Abendessen: Инди Лайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|