Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 134,50g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль Салатный, Помидоры, Chikalab Chikabar Oreo, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Творог 5%, От Палыча Суп с Фрикадельками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, От Палыча Суп с Фрикадельками, Глобус Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|