Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
576 kcal
|
Fett: 19,38g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 47,35g.
Frühstück: Kati Кокосовые Сливки, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Черешня, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Abendessen: Haribo Мармеладные Червячки, Яичный Белок, Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Sonstiges: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
|
1639 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Khmel's Gewichtsverlauf
|