Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 14,47g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 74,24g.
Frühstück: Maitokahvi, Nocco Focus Cola, Mansikat, Kurkku, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Abendessen: Pepsi Pepsi Max Mango, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Snacks/Sonstiges: Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Fria Chia-Siemensämpylä, Omena (Granny Smith), Mansikat. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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