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Ne kadar emek o kadar sonuç 💪🫠🫡
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71,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Limon, Maydanoz, Çörekotu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Aknaz Light Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Mittagessen: Besaş Siyez Ekmek, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Reis Beyaz Kinoa. Abendessen: Közlenmiş Patlıcan, Beypazarı Sade Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata, Hamsi. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Pınar Doğal Yoğurt, Muz, Tadım Ceviz İçi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
5 de 1 i gitmiş.. O zaman daha azimle devamm
12 Jun 22 vom Mitglied: Öyküm.T
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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