Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 118,62g.
Frühstück: Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Denmax Брынза Болгарская, Каравай Батон Солнышко, Сухофрукты, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Русский Узор Квас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Baisad Макароны Отварные. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svetasvetak28's Gewichtsverlauf
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