|
В очередной раз решила взять себя в руки. С пятницы считаю калории и слежу за питанием. Пока полет нормальный. Ушло 1.6 кг,что очень радует. Продолжаю. До конца июня хочу по максимуму сбросить.
|
73,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Банан, Клубника, Faberlic Коктейль, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. Mittagessen: Пастораль Макароны, Мясо по-Французски. Abendessen: Клубника, Faberlic Коктейль, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Грин Хлеб Тостовый Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Гриппа's Gewichtsverlauf
|